Przebodźcowanie, długotrwały stres i tempo współczesnego życia stawiają przed nami ogromne wyzwania psychiczne. Jak odzyskać równowagę i budować odporność emocjonalną w oparciu o naukowo potwierdzone metody? O rosnącej roli uważności w świecie cyfrowych i społecznych zmian porozmawiamy już wkrótce w Gdańsku.
Fundacja Rozwoju Mindfulness oraz Centrum Szkoleniowe OpenMind zapraszają na Interdyscyplinarną Konferencję Mindfulness „Uważność a wyzwania współczesności”, która odbędzie się 17–19 września 2026 r. w Europejskim Centrum Solidarności.
Gość specjalny: prof. Mark Williams (Uniwersytet Oksfordzki)
Wydarzenie uświetni obecność prof. Marka Williamsa – wybitnego psychologa i współtwórcy terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). Prof. Williams wygłosi wykład otwarty, a w dniach 18–19 września poprowadzi dwudniowy warsztat „Deeper Mindfulness” (tłumaczony na język polski), skierowany zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Chcemy stworzyć przestrzeń do dialogu pomiędzy nauką, biznesem a codziennym życiem. Jeśli czujesz przeciążenie nadmiarem bodźców, presją czy długotrwałym stresem, ta konferencja da Ci naukowo potwierdzone narzędzia, by odzyskać spokój i budować odporność emocjonalną. Dołącz do nas w Gdańsku!
W programie konferencji m.in.:
- Wykłady i panele dyskusyjne: neurobiologia medytacji, odporność psychiczna, uważność w relacjach oraz funkcjonowanie w świecie cyfrowym.
- Eksperci: prof. UW dr hab. Paweł Holas, dr Joanna Wojsiat, prof. UG dr Wojciech Glac, Anna J. Ziółkowska oraz Ewa Kaian Kochanowska.
- Wydarzenie towarzyszące: koncert gitarowy Piotra Krępecia „Harmonic Flow. Przestrzeń dźwięku, ciszy i uważnego słuchania”.
Konferencja skierowana jest do wszystkich przeciążonych stresorami dnia codziennego, a także do liderów biznesu, medyków, psychologów, pedagogów i praktyków uważności.
Poznaj szczegółowy program: LINK do programu
Dane organizacyjne i zapisy:
- Termin: 17–19 września 2026 r.
- Miejsce: Europejskie Centrum Solidarności w Gdańsku
- Program i rejestracja: Zapisy na konferencję oraz warsztaty odbywają się formularzem online na stronie: uwaznosc-konferencja2026.syskonf.pl
Konferencja i warsztaty są biletowane jednakże wydarzenie ma charakter non-profit i spełnia cele statutowe fundacji je organizujących. Oplata pokrywa jedynie koszty wynajmu sali konferencyjnej i cateringu oraz koszty udziału prelegentów. Cały zespół organizacyjny pracuje wolontaryjnie.
Patronat honorowy nad konferencją objęły następujące instytucje: Marszałek Województwa Pomorskiego, Prezydent Miasta Gdańska, Prezydent Miasta Sopotu, Uniwersytet Gdański, Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
